Tips

TIPS BAYI SEHAT

1. 1.Maem bayi 6 bln keatas,Nasi tim ayam;beras ,air,minyak sayur [ati    ayam,tahu,tomat,wortel.diiris kecil]

• Cara membuat,
• Campurkan beras yg sudah bersih dengan air ,ati ayam,dan tahu.
• Rebus sambil diaduk hingga mjd bubur.
• Masukkan wortel dan tomat,masak hingga sayuran matang,angkat.
• Masukkan minyak sayur aduk rata.
• siap dihidangkan.

1. 2.Tim kentang ayam;kentang kupas kulitnya potong2.air [daging ayam,bayam,tomat,tempe, diiris kecil]keju diparut.

• Cara membuat,
• Campurkan kentang dng air ,tempe, dan daging ayam,rebus hingga lunak.
• Masukkan bayam dan tomat,masak smp sayuran lunak,angkat. Beri keju parut aduk rata.dah siap untk disaji

1. 3. Bubur susu saus pepaya;Tepung beras yg telah disangrai,susu, gula pasir,pepaya merah.
   
   

• Cara membuat,
• Cairkan tepung beras dgn sedikt susu.
• Didihkan sisa susu dgn gula,masukkan tepung beras yg sudah dicairkan,aduk rata smp mendidih.angkat
• Blender pepaya smp halus ,angkat.
• Tuang pepaya dlm bubur siap di saji.

1. 4. Jus pisang tomat jeruk;bahan, pisang ambon,tomat masak, air jeruk manis[jeruk baby,pontianak, mandarin]gula pasir.

• Cara membuat,
• Rendam sebentar tomat dlm air mendidih lalu angkat,kupas bagian luar,buang biji ambil dagingnya.
• Blender daging tomat,air jeruk,pisang smp halus.angkat.
• Tambahkan gula pasir aduk rata. Siap saji dgn sendok kecil.

1. 5.Pure kentang  ikan sayuran;   kentang kupas iris dadu dan rebus.Garam,susu formula,keju,[wortel iris dadu kecil dan rebus,buncis iris kecil dan rebus].ikan kakap illet iris dadu rebus.
   
   

• Cara membuat,
• Haluskan kentang bersama garam dgn blender.tambahkan susu dan keju haluskan kembali.
• Keluarkan dr blender dan campur dgn sayur dan ikan hingga merata. Sajikan waktu hangat.